ЗДОРОВЫЙ ФИТНЕС — центр адаптивной физической культуры
Восстановление подвижности, улучшение эмоционального здоровья и обучение правильным движениям при физических нагрузках
Быстрая консультация в WhatsApp
Напишите нам, мы проконсультируем по направлениям занятий
и ответим на все вопросы по стоимости и абонементам
Методика нашей работы
На протяжении 5 лет мы помогаем нашим подопечным улучшать свое физическое здоровье.
Подбираем упражнения, которые состоят из необходимых человеку движений с учетом личных особенностей тела. Адаптируем эти движения, делаем их сбалансированными и распределяем нагрузку равномерно по всему телу.
В своей практике мы используем методики Моше Фельденкрайза и Мерзакарима Норбекова.
Учим управлять своим телом через осознание и формирование в нем необходимых ощущений. За счет чего происходит снятие зажимов, движения становятся легкими, свободными и не требуют чрезмерного усилия.
Каждый человек уникален, и обладает способностью разбудить в себе силы для самовосстановления. Наш центр адаптивной физической культуры предоставляет для этого все условия!
Индивидуальный подход
в составлении программ
Мы научим Вас понимать, при каких ситуациях возникают перегрузки в теле, чтобы помочь Вам от них избавиться
Движения без затруднений и боли
Укрепление осанки, рагрузка суставов
Выносливость и укрепление здоровья
Укрепление мышц, восстановление подвижности
Восстановление мышечного тонуса
Коррекция фигуры, проработка мышц и связок
2 формата занятий:
Занятия с тренером
Положительно влияют на эмоциональное здоровье и способствуют активной динамике восстановления
Онлайн-формат
Консультации методиста и материалы для самостоятельных занятий, а также онлайн-занятия с инструктором
Попробуйте наш онлайн-формат!
Данная услуга будет полезна тем, кто не располагает возможностью посещать наши залы, но хочет получить консультации и подготовленные материалы для самостоятельных занятий, либо онлайн-занятий с инструктором
Давайте знакомиться лично
Олеся Карпова
Основатель методики здорового фитнеса, методист по ЛФК и АФК, психолог-реабилитолог, ассистент преподавателя по системе Норбекова
«Познакомившись с различными методами восстановления, у меня появилась мечта, что бы каждый человек заразился желанием понимать свое тело и легко мог создать красивое тело и восстановить свое физическое и эмоциональное здоровье.
Для этого и создана наша программа, где человек учится не просто правильно двигаться, но и подключать все внутренние резервы, становясь хозяином своего тела».
Гибкая система
абонементов г. Шелехов
Здоровье — это лучший
подарок своим близким
В нашем центре Вы можете приобрести подарочные сертификаты на 8 и 12 занятий
Отзывы о центре
Отзыв 1
Отзыв 2
Отзыв 3
Отзыв 4
Отзыв 5
Шелехов
г. Шелехов
4 микрорайон, 37А
Время работы: 09:00 - 21:00
СБ, ВС - 09:00 - 20:00
Услуги центра:
· Консультация методиста
· Составление индивидуальной программы
· Занятия в сопровождении инструктора
Запишитесь на консультацию методиста центра
Оставьте свои контакты, и мы свяжемся с Вами в ближайшее время